Dein 10-tägiger Meditationskurs, der dich unterstützt Ablenkung und Zerstreuung zu überwinden und zu mehr Fokus und Klarheit zu gelangen.

Vom 29. Januar- 7. Februar 2024.

Aufzeichnungen bleiben bis zum 15. März 2024 online.

In diesen 10 Tagen lernst du viel über die Funktionen deines Gehirns, philosophische sowie neurowissenschaftliche Hintergründe und bekommst tägliche Inspiration für deinen Mindset.

Unsere moderne Welt ist eine Ansammlung von Möglichkeiten der Zerstreuung geworden. Permanente Ablenkung, die ständige Suche nach neuen Vergnügen für den Geist, hindern uns daran konzentriert bei einer Sache zu sein und verbunden zu bleiben mit unserer Intention fürs Leben.

Diese ständige Unruhe im Kopf hat große Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Schlafverhalten, Leistungsvermögen und unserem Wunsch glücklich zu sein.

Praktiziere Pranyama & Meditation mit mir jeden Morgen um 6:30 Uhr, oder erhalte die Aufzeichnungen und meditiere dann, wenn es am Tag für dich passt.