Connecting to Healthy Rituals ist dein 10-tägiger Inspirations- und Meditationskurs, der dich unterstützt gesunde Rituale für dich zu etablieren.

Aryuveda beschreibt in einem alten Text der Charaka Samitha, wie das sich Zeit nehmen für tägliche Routinen und Rituale auch Dinacharya genannt unserem Geist dabei helfen anhaltendes Selbstvertrauen aufzubauen.

In diesem Kurs bekommst du jeden Tag eine Inspiriation und Motivation für Rituale um vitaler, glücklicher und fokussierter in deinen Tag zu starten, eine aktivierende Yogapraxis und eine Meditation.

Zeit für sich und sich wiederholende Rituale sind der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein und Wohlgefühl.

Annika teilt in diesem Kurs mit dir viele Rituale, die du in deinen Alltag einbauen kannst. Sowohl auf körperlicher Ebene, aber auch im Zwischenmenschlichen und auf die Jahreszeit angepasst.

LIVE vom
06.01.25 - 15.01.25   von 06.30-07.00 Uhr

Aufzeichnungen sind abrufbar bis zum 15.2.25